眠れない!!を解決する方法

2019/07/09 08:00
眠くなったら眠るということが出来なくなりつつある現在の人々ですが、眠れない!!を解決する方法はあるのでしょうか? Overall more than a third of adults in the UnitedStates don't get enough sleeping time. 米国では1/3以上の大人が十分な睡眠時間を確保できていないようです。 日本でもしっかり睡眠が取れている方は少ないのではないかと思います。 Sleeping les..

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東京五輪に許可される可能性

2019/06/28 08:00
Plastic bottles may be allowed in Tokyo 2020 venue. 東京五輪やパラリンピックの会場にペットボトルの持ち込みが許可される可能性があります。 ペットボトルはプラスチックごみが増える点と、テロなどで危険物を持ち込まれるリスクがある点で不安視されていました。 しかしそれ以上に東京五輪が開催される時期を鑑みると夏の暑い時期に十分な飲み物を摂取できない状況により命の危険があると判断されています。 やはり日..

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この時期に気を付けないといけないこと

2019/06/15 10:21
梅雨の時期は湿気が多く洗濯物が乾きにくいので困っている方も多いと思います。 この時期に気を付けないといけないことがあります。 それは音楽を聴いたりやYoutubeなどの動画を観たりする方にとっては特に重要なことです。 それは耳につけるイヤホンです。 イヤホンは周囲の音も気にならないので、音楽や動画を再生するにはとても適したツールです。 しかしこのじめじめした時期にイヤホンを長時間装着することにより「耳カビ」が発生するリスクが高まります。 ..

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残業時間の上限は本当に必要なのか?

2019/06/08 09:56
働き方改革によって「残業時間」が注目を浴びています。 昭和の時代は長時間残業は当たり前、月の残業時間が100時間オーバーなんて方も結構多かったのではないでしょうか。 残業時間の上限は原則月に45時間となり、以前と比べるとかなり少なくなったような気がします。 月に20日間出勤日があるとしたら、1日2時間も残業すれば40時間となり上限にかなり近づくようなイメージです。 職種にもよりますが企業によってはこの残業時間上限が快く受け入れられないような..

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衝撃のあさり現れる。

2019/06/07 08:00
潮干狩りで有名な「あさり」ですが、全国各地で漁獲量が減っています。 海水の温度であったり、乱獲であったり、環境の変化であったり様々な要因が考えられます。 漁獲量が減ったことが原因で潮干狩りを中止している海岸もあります。 しかし、漁獲量が減っているものの「あさり」そのものの流通価格はここ数十年大きな変動はありません。 漁獲量が減っているのに、流通量が変わらないというのはなんだかおかしな話がします。 これにはからくりがあります。 それは..

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コレステロール値を下げるには?

2019/06/05 08:00
健康診断に行くと気になるのはコレステロール値です。 血圧もそうですがコレステロール値が上がったり、下がったりするだけで一喜一憂です。 一般的にコレステロール値は採血して、血液を分析することによって測定することができます。 コレステロールには善玉と悪玉があります。HDLコレステロールとLDLコレステロールと呼ばれています。 本来コレステロールは悪さをするわけではありません。 ですからコレステロールの基準値を下回ってしまうというのもよ..

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